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初めての方

一時的な結果だけでも満足ですか?

短期間で大幅に体重を落とすことが成功例のように思われがちですが、短期間での減少幅が大きいほど元に戻るスピードは増大します。 筋肉が落ちた分、体重が減り身体が細くなっても、その先にあるのは「顔や身体の弛み」更には「リバウンド」が待っています。 体重やサイズだけに捉われないで、身体の芯から筋肉を作り、身体の質を向上させていくプロセスこそリバウンドを防ぎ、強く美しい身体を作る秘訣です。


トレーニングジムを選ぶ基準は何ですか?

どんなに長時間、毎日トレーニングをしても「効果に直結」した内容でなければ、努力は報われません。理想の身体を手に入れるために膨大な時間を費やす必要はありません。
貴方がD-MAX STUDIOで得るものは、「効率」です。
トレーニングの仕方を教わることや、マンツーマンでの指導に価値があるのではありません。最小努力で最大の効果を得る為に、価値あるジムを選んでください。


そのやり方は本当に正解ですか?

誰もが、「簡単」、「お気軽」、「短期間」に楽をして身体を変えられたらと願います。
実際、テレビも雑誌もそうした情報に溢れていますが、残念ながら不可能です。
本当のトレーニングとは、「テクニック」、「強度設定」、「継続」の要素から成り立つものです。
私たちは多種、多様なトレーニングメニューの中から、継続的に身体が進化できる最善のアプローチを常に考え続けます。


上手になりたいのか、綺麗になりたいのかどちらですか?

劇的に身体を変える為には、トレーニングテクニックの習得が必要不可欠です。
トレーニングテクニックは、トレーナーからの口頭での説明だけで習得することはできません。本来、何年もの反復練習が必要です。
当ジムでは経験と実績を集約した独自の「手技」で、貴方が上級者と同等のトレーニングテクニックを駆使してエクササイズできるようにご指導いたします。これには非常に高い技術が必要なので、D-MAX STUDIOには経験豊富なトレーナーが多数在籍しています。


身体能力の向上を諦めていませんか?

トレーニングは「身体の使い方」次第でパフォーマンスが大きく変わってきます。
「根性」や「気合い」の問題ではなく「テクニック」なのです。
このテクニックを用いないでトレーニングしてもただの「力仕事」になってしまいます。
「トレーニングをずっと続けているけど一向に効果がでない。」の原因はほぼこれに当てはまります。
ダンベルやマシンを動かすだけでターゲットを自動的に鍛えてくれることはありません。
身体の正しい使い方ができてこそ器具やマシンが活きてくるのです。


結果を出すための 多様なトレーニングメニュー

  • レジスタンストレーニング(マシン・フリーウエイト)
  • ファンクショナルトレーニング(TRX・SAQ)
  • メディカルサポート(機能改善・腰痛・関節痛・肩こり)
  • ダイエットサポート(ニュートリション・サプリメント)
  • ボディメンテナンス(ストレッチ・スポーツマッサージ)
  • 加圧トレーニング(加圧マスター)

トレーニングコンセプト


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まずは試してみないと分かりません。
トップレベルのパーソナルトレーニングをご提供いたします。
これまでに、ご経験がある方には質の高さを実感いただけると自負しております。
そうでなければ意味がありません。

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